#1
[코로나19 방역수칙]
어르신·중장년을 위한 생활 속 거리두기 방법
#2
종교 모임(교회, 사찰 등),
다단계/방문판매 행사 등을 통한 코로나19 감염과
역학조사 비협조로 인한 방역의 어려움이 발생되고 있어
어르신 및 중장년층의 코로나19 감염 주의가 필요합니다!
#3
어르신들은 코로나19에 더 취약해요
어르신 및 고위험군은 면역이 약해 감염이 쉽게 되고 갑자기 중증 또는 위중 상태로 가는 비율이 높습니다.
70세 이상 어르신이 코로나19 중증 및 위중환자의 약 60% 이상 차지
80세 이상 어르신 10명 중 약 2명 사망
(2020.4.30. 0시 기준/질본)
#4
어르신이 기억해야 할 생활 속 거리두기 실천지침
#5
1. 가능한 집에 머무르기
-식료품 구매나 의료기관, 약국 방문 이외에는 가급적 외출을 자제하기
-집에 사람들을 초대하거나 다른 사람의 집을 방문하는 것 자제하기
-건강관리를 위해 매일 간단한 운동을 하고, 술과 담배는 자제하기
#6
2. 아플 때는 보건소에 연락하고 선별진료소 방문하기
-38도 이상 고열이 지속되거나 호흡기 증상(기침, 인후통, 콧물 등)이 심해지면
① 콜센터(☎1339, ☎지역번호+120)나 보건소에 문의하거나
② 선별진료소를 방문하여 진료 받기
-의료기관 방문 시에는 반드시 마스크를 착용하고, 가급적 자기 차로 이동하기
#7
3. 꼭 외출을 해야하는 경우, 방역수칙 실천하기
-밀폐되고 환기가 잘되지 않는 곳은 가지 않기
-다른 사람과 2m 건강 거리 두기
-악수, 포옹 등 신체접촉은 하지 않습니다.
-다른 사람과 식기를 공유하여 음식을 같이 먹지 말고, 수저 또는 수건 등은 개인 물품을 사용하기
#8
4. 코로나19 스트레스 대처하기
-뉴스는 반복해서 보지 말고 시간을 정해놓고 보기(너무 자주 들으면 두렵고 우울해짐)
-의심스러운 정보를 접했을 때 신뢰할 수 있는지 출처를 확인하고, 부정확한 소문은 공유하지 않기
-건강하고 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동을 하고 충분히 잠을 자며 몸 관리하기
-가족 및 가까운 사람들과 자주 연락하기
#9
코로나19와의 장기전, 흔들림 없는 생활 수칙 실천으로 이겨낼 수 있습니다.
