조선몰은 국내 제조·유통기업의 판로를 돕고, 독자 혜택을 위해 정산·교환·반품·AS 걱정이 없는 우수 제품을 단독 최저가로 소개합니다. 본 기사는 광고성 내용을 담고 있습니다.
1인 가구가 늘면서 집에 밥솥을 두기보다 즉석밥으로 해결하는 이들이 많은데요. 흰쌀밥으로 시작했던 즉석밥이 다양해지고 있습니다. 잡곡밥이나 곤약밥도 나왔죠. 오늘은 고르네의 즉석밥 2종을 소개합니다.
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각각 포만감이 오래 가도록 현미와 카무트를 넣으면서 귀리도 넣은 ‘귀리 현미 카무트 즉석밥’과, 곤약을 넣은 ‘곤약 현미 카무트 즉석밥’입니다. 일반 곤약밥보다 배부르고 흰쌀밥보다 영양 성분은 뛰어나죠. 보다 확실한 열량 관리를 하고 싶다면 곤약밥을, 관리를 하면서도 고소한 식감도 즐기고 싶다면 귀리밥을 추천합니다.
◇고르네 즉석밥 2종을 추천하는 이유
①한 끼로 챙기는 풍부한 식이섬유
고르네 즉석밥 2종은 캐나다산 카무트 29%를 함유하고 있습니다. 카무트는 약 5000년 전 이집트에서 재배하기 시작한 호라산 밀(Khorasan wheat)이죠. 현대 곡물과 달리 풍부한 영양 성분을 담고 있습니다. 식이섬유 함유량은 현미의 3배, 단백질 함유량은 우유의 4배 수준입니다.
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②밥 소믈리에가 고심한 황금 배합
박정우 밥 소믈리에(공인번호 13-01331)가 오랜 연구와 테스트를 거쳐 건강한 배합의 비율로 구성했습니다. ‘현미 곤약 즉석밥’은 낮은 칼로리의 곤약과 구수한 풍미의 현미, 톡톡한 식감의 카무트를 골고루 배합했습니다. ‘현미 귀리 즉석밥’은 곤약 대신 풍부한 단백질의 귀리를 담았죠.
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③밥의 맛과 향을 살린 건강한 한 끼
곤약은 특유의 시큼한 냄새가, 귀리는 거친 식감이 단점인데요. 발효 과정을 더해 곤약의 냄새를 잡았습니다. 또 충분히 뜸을 들인 밥 짓기 공정으로 귀리의 식감을 부드럽게 바꿨습니다. 고슬고슬한 식감은 그대로 유지했습니다.
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④해썹 관리 기준에 맞춘 제조
식품안전관리인증인 해썹(HACCP) 인증시설에서 제조합니다. 원료부터 포장까지 모든 과정에서 꼼꼼한 품질 관리를 한다는 뜻이죠. 글로벌 식품안전인증제도인 FSSC 22000을 인증받은 공장에서 철저하게 관리합니다.
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◇고르네 즉석밥 2종, 이런 분에게 추천
①밥솥은 없지만 밥은 먹고 싶은 분
②건강한 즉석밥을 찾던 분
③단백질, 식이섬유 등 영양소를 골고루 섭취하고 싶은 분
④혈당 관리가 필요한 분
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◇고르네 즉석밥 2종의 기본 정보
①식단 관리 목적에 따라 즉석밥 선택
고르네 즉석밥은 현미 곤약밥과 현미 귀리밥 2종입니다. 한 공기에 150g입니다. 10개씩 묶음 구성입니다.
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건강하게 식단 관리를 하고 싶다면 비교적 열량이 낮은 현미 곤약밥을 고르는 것이 좋습니다. 한 공기에 약 165㎉입니다. 현미 귀리밥은 245㎉로 현미 곤약밥 보다는 상대적으로 열량이 높은데요. 대신 단백질 함량이 높고 고소한 맛과 고슬고슬한 식감을 담고 있습니다.
②고르네 즉석밥 더 맛있게 먹는 법
평소 먹던 밥을 고르네 즉석밥으로 바꾸는 것만으로도 영양소 구성이 많이 달라질 텐데요. 여기에 어떤 재료를 더 얹느냐에 따라 다채로운 맛을 즐길 수 있습니다. 가령 밥에 연어와 각종 채소를 올리면 포케 덮밥이 되죠. 식단 관리를 철저히 하고 싶을 땐 닭가슴살과 삶은 달걀을 더해도 좋습니다.
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