해비치 호텔앤드리조트 제주(이하 해비치 제주)가 비대면으로 야외에서 즐기는 ‘패들보드 요가 클래스’를 10월 31일까지 선보인다.
패들보드 요가는 수면에 띄운 패들보드 위에서 플로팅 요가를 체험하며 신체 리듬을 깨우고 마음을 수양하는 운동이다. 물 위에서 요가 동작을 수행하는 만큼 긴장을 유지한 채 몸의 균형을 잡아야 해서 지상에서의 요가나 필라테스보다 훨씬 많은 칼로리가 소모된다.
제주 경관이 한눈에 펼쳐지는 야외 수영장에서 진행되는 이번 프로그램은 난이도가 다른 두 가지 클래스로 운영된다. 먼저 7시 클래스는 근육의 이완과 호흡을 통해 정신 수양에 집중할 수 있는 정적인 요가로 진행하며 초보자도 쉽게 참여할 수 있다. 이어 8시에는 신체 균형 감각을 최대로 발휘해 전신 에너지를 소모할 수 있는 고난도의 역동적인 요가를 체험할 수 있다.
해당 기간의 투숙객 가운데 16세 이상 신청할 수 있으며 참가를 원하는 날짜의 하루 전 오후 4시까지 예약해야 한다. 참가자 간의 안전한 거리두기를 위해 한 클래스당 9명까지 참여할 수 있으며 참가비는 1인당 2만 원이다. 더 자세한 내용은 해비치 제주 홈페이지에서 확인할 수 있다.